放下一个人通常伴随着一系列转变并最终达到一种内心深处的平和状态。以下是放下一个人可能经历的感觉：
解脱感
感到从过去的情感束缚中解脱出来，重获自由。
认识到不再被过去的回忆所困扰，可以自由追求自己的幸福。
内心平静
情感波动减少，能够更好地控制自己的情绪和思绪。
对关于对方的任何消息不再感到心痛或在意，能够坦然面对。
轻松感
不再被过去的回忆所牵绊，感受到前所未有的轻松。
意识到生活中有更多值得珍惜的人和事，开始关注自己的生活和梦想。
成熟
心态变得更加成熟，学会从错误中吸取教训，不再自责。
能够以更加客观和理性的态度面对过去，不再被情感左右。
对未来的期待
放下过去，以积极的态度面对未来，充满期待。
有更多精力去追求自己的目标和梦想，不再被过去的阴影困扰。
珍惜当下
意识到需要珍惜与家人、朋友相处的时光，更加关注自己的身心健康。
学会宽容和感恩，不再为曾经的爱情耿耿于怀。
内心的宁静
即使再次遇到对方，也能保持内心的平静和从容。
对未来的日子充满期待，不再被过去的遗憾和痛苦所困扰。
总的来说，放下一个人是一种内心的蜕变和成长，从情感的纠葛中解脱出来，达到一种平和、宁静和充满希望的状态。这个过程虽然痛苦，但最终会让人更加坚强和自信。