“老不读三国”的原因主要有以下几点：
悲伤的故事情节：
《三国演义》讲述了一个充满绝望和悲伤的故事，老年人读了可能会感到心潮起伏，不能自抑。
权谋斗争的警示：
书中频繁出现的权谋斗争、背信弃义，可能会让老年人回想起自己年轻时经历过的勾心斗角，从而引发不必要的情绪波动，甚至可能加剧内心的焦虑与不安。
英雄迟暮的感慨：
老年人读《三国》，常常会唤起曾几何时纵横四海、气吞八荒的豪情壮志，产生英雄迟暮的感慨，无奈一把辛酸老泪。
避免影响新一代：
老年人代表着在社会或家庭中即将退场，再读《三国演义》这样的书会增加他们对青年世界的留恋和斗争欲望，这样既不利于自身的修养规律，也会影响新一代人的竞争格局。
寻求心灵的宁静：
老年人经历了人生的风风雨雨，对世事有了更为透彻的理解，他们或许已经厌倦了生活中的尔虞我诈，渴望的是一份宁静与和谐。
综上所述，“老不读三国”的原因主要是出于对老年人心理健康的关怀，提醒他们在阅读选择上更加审慎，避免重蹈历史的覆辙，让晚年生活更加宁静美好。