多摩是日本东京都的一个地区，位于东京都的西部。它包括多摩市、多摩区以及多摩地域的一部分。多摩地区以其丰富的自然风光、山脉、河流和森林而著名，同时也有许多温泉和旅游景点，吸引着众多游客前来观光和度假。此外，多摩地区也是东京的一个重要居住区，拥有便捷的交通网络和便利的生活设施。
多摩地区的面积约为1159平方公里，人口约为408万。由于地理位置优越，从市中心乘坐电车仅需1小时左右即可到达，因此这里居住和工作都非常便利。多摩地区不仅拥有完善的生活设施，还包括了教育、文化、商业和娱乐等综合配套设施。
在多摩地区，还可以参观一些著名的旅游景点，如奥多摩的西北部地区，这里山多湖多溪谷多，是旅游胜地，适合郊游和野营，还可以游览红叶和参观石钟乳洞等自然景观。
此外，多摩地区也是多摩大学的所在地。多摩大学是一所国际著名的研究型综合大学，总部位于多摩市，是日本社会上享有极高声誉的高等教育机构。