穿运动穿搭时，可以根据不同的运动类型和个人喜好选择以下几种鞋子：
运动鞋：
运动鞋是运动穿搭中最常见的鞋子类型，适合各种运动场合。可以选择的品牌包括李宁、阿迪达斯、耐克、360度等。运动鞋的款式有篮球鞋、跑步鞋、足球鞋等，满足不同运动需求。
板鞋：
板鞋适合平地运动，具有保护设计，防止磨断。鞋头耐磨，鞋舌厚实，保护脚腕。板鞋的款式多样，可以与运动装搭配出轻松休闲的感觉。
帆布鞋：
帆布鞋轻便、耐穿、价格低廉，适合日常穿着或轻度运动。搭配运动短裤或运动裤，可以营造出青春活力四溢的造型。
休闲鞋：
休闲鞋以简单舒适的设计理念满足日常生活需求，与运动装搭配给人一种轻松休闲的感觉。可以选择平跟厚底休闲鞋、内增高的休闲鞋等款式。
小白鞋：
小白鞋（厚底小白鞋、平底小白鞋）是运动穿搭中的经典单品，可以与各种运动装搭配，显得轻便不繁琐。
老爹鞋：
老爹鞋是一种新的运动鞋款式，因其笨重的感觉搭配紧身裤后显得腿型修长，适合追求时尚个性的穿搭。
跑鞋：
跑鞋适合跑步等有氧运动，具有避震功能，保护足部免受振动。避震效果好的跑鞋灵活性相对较弱，但能提供充足的弹性。
建议
选择合适的鞋款：根据具体的运动类型和个人喜好选择合适的鞋款，确保舒适度和功能性。
颜色搭配：注意鞋子的颜色与运动装的和谐搭配，深色运动装可以搭配浅色运动鞋，浅色运动装可以搭配深色运动鞋，以突出整体造型的亮点。
场合适应：如果是正式的场合，可以选择简约时尚的运动鞋款；如果是休闲场合，可以选择更加个性的运动鞋或休闲鞋款。
通过以上建议，可以搭配出既舒适又时尚的运动鞋穿搭。