云南大理10月份的穿衣建议如下：
一、气候特点
昼夜温差大：
10月平均气温12-21℃，早晚凉爽需保暖。
天气多变：
可能出现晴天、多云、阴雨等天气，需备雨具。
紫外线强：
高原地区紫外线辐射显著，需防晒。
二、衣物搭配建议
上衣 - 长袖T恤/薄卫衣：
适合白天温暖时段。 - 针织衫/开衫：早晚或阴雨天保暖。 - 冲锋衣/抓绒衣：应对多变天气和短时降温。
下装 - 长裤/牛仔裤：
日常活动首选，兼顾舒适与防风。 - 短裤：部分高温时段（如下午）可穿，但需搭配薄外套。
外套与配饰 - 风衣/牛仔外套：
经典款百搭且实用。 - 羽绒服/厚卫衣：早晚或山区活动必备。 - 围巾/手套：防风保暖，搭配冲锋衣或针织衫。
鞋子 - 运动鞋/登山鞋：
舒适且防滑，适合户外活动。 - 拖鞋：室内或休闲时使用。
三、其他注意事项
防晒措施：
带上防晒霜、太阳镜和遮阳帽，避免皮肤受损。2. 分层穿搭：采用“洋葱式”穿衣法，方便根据温差增减衣物。3. 特殊场景：若前往苍山、洱海等景区，建议穿防水外套并准备防滑鞋。
通过以上搭配，既能应对大理10月的多变天气，又能兼顾舒适与旅行体验。