四月份云南旅游的穿搭需兼顾气候特点与活动需求，以下是综合建议：
一、气候特点分析
气温变化 四月云南气温逐渐回暖，但早晚温差较大，白天平均气温15-25°C，夜间可能降至10°C以下，尤其在丽江、大理等高海拔地区。
天气状况
以晴天和阴天为主，偶有阵雨。紫外线较强，需注意防晒。
二、穿搭建议
分层穿搭法
- 内层： 选择透气吸汗的棉质T恤或衬衫，方便活动。 - 中层
- 外层：根据天气变化增减，晴天可穿单层薄外套，雨天需携带雨具。
单品推荐 - 上衣：
长袖T恤、衬衫、毛衣、针织开衫等。
- 下装：牛仔裤、休闲裤、长裙或短裤，搭配长裤时建议选择高腰或宽松款式。
- 外套：薄款羽绒服、风衣、轻便大衣，方便随时增减。
搭配技巧 - 颜色选择：
浅色系衣物（如白色、浅蓝色）更易反射阳光，减少热量吸收。
- 配饰：遮阳帽、太阳镜、防晒霜，防晒是重点。
- 鞋子：选择舒适的运动鞋或休闲鞋，避免长时间行走导致脚部疲劳。
三、特殊注意事项
高原反应
丽江、大理等地海拔较高，建议提前准备抗高原反应药物，并避免剧烈运动。
防雨准备
随身携带折叠伞或轻便雨衣，应对突发降雨。
花季防护
若计划游览花海（如大理洱海周边），建议穿浅色衣物，避免花粉过敏。
通过以上搭配，既能享受云南春季的温暖与美景，又能有效应对气候变化。