相亲穿搭需注重得体性与个人气质的平衡，以下是综合建议：
一、男生穿搭要点
避免过于花哨
选择简约衬衫、休闲毛衣等基础款，避免铆钉、破洞等夸张设计，展现稳重可靠形象。
色彩搭配原则
- 采用三色法则，全身不超过三种颜色，推荐深色系（如黑色、深蓝色）或中性色（如灰色、米色）。
- 避免粉色、荧光色等易引起紧张感的颜色。
合身剪裁
- 衣服需贴合身形，避免过紧或过大的款式，裤脚长度建议盖住鞋面。
细节管理
- 鞋子选择质感好的皮鞋或休闲鞋，指甲需修剪短净，头发清爽干练。
二、女生穿搭要点
突出优雅气质
- 优先选择连衣裙或套装，款式以直筒、A字为主，颜色推荐淡粉色、米白色、浅蓝色等柔和色调。
- 若搭配西装外套，注意风格统一，避免工装、人字拖等随意搭配。
展现干练魅力
- 中长款大衣+高领针织衫+小脚裤，翻驳领设计增加精致感。
- 深色系单品（如藏青、深灰）可提升气场，雪纺或真丝材质更显质感。
保守得体
- 避免过度暴露或性感的搭配，如紧身裤装、蕾丝装饰，需展现稳重而非老成。
三、通用建议
试穿与调整
- 提前试穿确保合身，注意领口、袖口等细节，避免尴尬尺码。
- 搭配简约配饰（如珍珠项链、手表），避免夸张首饰。
根据场合调整
- 高档餐厅建议正装或优雅裙装，休闲场合可适当放松但保持整洁。
展现真实自我
- 不必刻意追求流行趋势，以舒适得体为前提，突出个性与自信。
通过以上要点，既能展现个人魅力，又能传递出对对方的尊重与重视，为相亲奠定良好基础。