辽宁四季分明，不同季节的穿搭需根据气温变化调整，以下是综合建议：
一、春季（3-5月）
气温：零上8℃左右，昼夜温差较大
穿搭建议：
上衣：毛衣、毛裤或风衣，方便根据温差增减
下装：长裤、长裙或休闲裤，搭配风衣或薄款外套
鞋履：舒适的运动鞋或休闲鞋
二、夏季（6-8月）
气温：25℃以上，湿度较高
穿搭建议：
上衣：短袖、短裤、背心或薄款衬衫
下装：短裤、短裙或九分裤，选择透气材质
配饰：遮阳帽、防晒霜、太阳镜，注意防暑降温
三、秋季（9-11月）
气温：15-25℃，气候宜人
穿搭建议：
上衣：长袖衬衫、薄毛衣或风衣
下装：长裤、牛仔裤或休闲裤
鞋履：舒适的徒步鞋或休闲鞋
四、冬季（12-2月）
气温：零下20℃左右，极寒天气
穿搭建议：
上衣：羽绒服、厚打底裤、高领毛衣
下装：加厚棉裤或皮毛一体裤
鞋履：防寒靴、雪地靴，搭配围巾、手套、帽子等保暖配件
五、旅游季节选择建议
春秋旅游：推荐沈阳、大连等城市，此时气候舒适，适合户外活动（如徒步、海滨度假）
夏季旅游：7月适合避暑，可前往丹东、本溪等山区，注意携带雨具和防晒
冬季旅游：11月-次年3月适合滑雪、冰雪体验，需提前预订酒店并做好防寒准备
六、通用建议
根据活动调整：
如登山建议穿专业户外装备，城市短途旅行可选轻便款
关注天气变化：
夏季可能突发降雨，需备薄外套
防晒措施：
春秋冬季紫外线仍较强，需涂抹防晒霜
以上建议综合自多个来源，具体穿搭可根据实际行程和体感微调。