根据重庆2025年3月的气候特点及旅游穿搭建议，综合整理如下：
一、气候特点
3月气候：春季过渡阶段，气温波动较大，昼夜温差显著。晴天时气温可达25-32℃，阴雨天可能降至10℃以下，湿度较高且多雾。
二、穿衣指南
分层穿搭法 - 内层：
选择透气吸汗的短袖T恤或薄衬衣，方便根据温差增减。
- 中层：携带风衣、薄毛衣或针织开衫，应对早晚低温和阴雨天气。
- 外层：备厚外套（如风衣、夹克衫）或防风防水冲锋衣，防雨防风。
季节性衣物推荐 - 春季必备：
短袖+厚外套+牛仔裤，轻便雨衣或折叠伞。
- 冬季补充：在12月等寒冷时段，需加羽绒服、围巾、手套等保暖装备。
特殊场景注意事项 - 山区/户外活动：
建议穿耐磨防滑的长裤，搭配防晒霜、遮阳帽和太阳镜。
- 雨天防护：优先选择雨衣或防水外套，避免淋雨感冒。
三、通用建议
鞋子：多备运动鞋或休闲鞋，重庆地形复杂，防滑性很重要。
配饰：围巾、手套等小件根据温差灵活搭配。
饮食注意：山区游客建议携带一些高热量食物，补充能量。
通过以上穿搭组合，既能应对重庆多变的天气，又能保证舒适度与活动便利性。