关于5月底西藏的穿搭，综合多个权威来源的信息，以下是具体建议：
一、衣物选择要点
分层穿搭 - 内层：
选择高透气排汗的抓绒衣或保暖内衣，搭配羊绒衫或薄羽绒服。
- 中层：防风冲锋衣是必备，需具备抗风、透气、排汗功能，建议选择加绒款。
- 外层：根据天气变化，可加薄羽绒服或冲锋衣外套，应对早晚低温和强风。
防寒保暖 - 西藏5月底早晚温差较大，需备厚外套（如冲锋衣、羊绒衫）和保暖内衣。
- 高海拔地区（如珠峰、纳木错）气温可低至5℃以下，需防范风寒感冒。
防晒措施
- 每日涂抹SPF30+防晒霜，戴遮阳帽、墨镜，避免紫外线直射。
- 选择长袖衣物或薄款羽绒服外穿，减少皮肤暴露。
二、搭配建议
日常穿搭： 运动T恤+防风冲锋衣+薄羽绒服，方便活动且保暖。 拍照场景
特殊场景（如珠峰）：加绒羽绒服+冲锋衣+高帮鞋，防风防寒。
三、其他注意事项
衣物材质：
优先选择快干、防风、透气的面料，减少湿冷感。
鞋子选择：
高帮鞋或登山鞋，避免冰碴子进入鞋内。
增减衣物：
建议携带1-2件外套，根据温差灵活调整。
通过以上搭配，既能应对西藏5月底的天气变化，又能兼顾舒适与拍照需求。