一、高马尾类
高马尾辫 - 适合跑步、健身等运动场景，能保持清爽利落，减少头发干扰。
- 可搭配发圈或发带，增加层次感，适合长发或短发。
分段式高马尾
- 将头发分层绑起，减少厚重感，适合发量较多的女生。
二、丸子头类
高丸子头
- 适合瑜伽、跑步等运动，兼具活力与俏皮感，可搭配无刘海设计突出脸型。
- 用发夹固定，两侧可适当散落增加自然感。
低丸子头
- 夏季清凉款，适合短袖运动装，展现甜美少女风。
三、编发类
双麻花辫
- 复古风格，适合日常运动，可搭配发卡或发带。
- 高马尾麻花辫活泼可爱，低马尾麻花辫则更显优雅。
法国辫
- 头发紧贴头皮，运动时不易松散，适合追求精致感的穿搭。
三股辫/鱼骨辫
- 适合长发，增加发量感，搭配运动套装超有型。
四、其他实用建议
发饰搭配： 运动风可增加发带、发箍、墨镜等配饰，提升整体造型的协调性。 发色选择
根据脸型调整：长脸适合高马尾、丸子头拉长比例；圆脸适合高马尾遮盖圆润感。
这些发型可根据个人风格和运动场景灵活选择，搭配运动装时注意保持头发清爽，避免过紧或过松影响活动。