一、春季/秋季徒步内搭
速干T恤 选择专业户外速干材质，颜色可选深蓝色、灰色等耐脏且百搭款，搭配防风外套和冲锋裤，保持干爽舒适。
高翻领羊毛衫
搭配格子衬衫或卫衣，内搭白色长袖T恤，既保暖又显层次感。适合南方春秋季，搭配工装裤或休闲裤。
卫衣/针织开衫
深色卫衣（如黑色、灰色）或针织开衫，搭配高领毛衣，适合早晚温差大的天气，兼具保暖与休闲感。
二、冬季徒步内搭
抓绒/高密度羊毛衫
选择纽英格兰羊毛或抓绒材质，高领设计修饰颈部线条，搭配毛呢大衣或羽绒服，打造优雅绅士风。
高翻领毛衣
森绿、焦糖色等流行色毛衣，搭配金色刺绣或国风设计，打破黑白灰单调，适合秋冬户外场景。
保暖内衣/毛绒背心
冬季必备，搭配紧身长裤或抓绒裤，避免运动时着凉。
三、搭配小贴士
颜色搭配： 采用经典色系（黑、灰、白）或流行色（焦糖色、森绿），通过领口、袖口等细节增加层次感。 材质选择
场景适配：森林徒步可选全压胶冲锋衣，城市周边则适合休闲款卫衣或针织开衫。
通过以上搭配，既能应对不同天气变化，又能展现个性与品味。