穿宽松上衣时，下身裤子的选择需注意平衡整体比例，避免显得臃肿。以下是综合多个权威来源的搭配建议：
一、高腰裤
显瘦效果：
高腰设计能拉长腿部线条，搭配宽松上衣可形成黄金比例。
搭配技巧：
将上衣塞入裤腰，突出腰线；选择A字或高腰阔腿款式，增强层次感。
二、直筒裤
修饰身形：
直筒裤可平衡宽松上衣的体积感，适合梨形或苹果形身材。
搭配建议：
选择窄版直筒裤，避免拖沓；可露出一小截裤摆，增加时尚感。
三、阔腿裤
显瘦原理：
阔腿裤的宽松剪裁能遮盖大腿赘肉，搭配宽松上衣可营造优雅知性风格。
搭配技巧：
塞入上衣或选择高腰设计，避免裤脚拖地显得邋遢。
四、其他推荐款式
烟管裤：
锥形剪裁可避免阔腿裤的臃肿感，搭配宽松上衣适合职场或街头风。
紧身牛仔裤：
搭配高跟鞋或卷起裤脚，可凸显腿部纤细，适合休闲或运动风。
小脚裤/九分裤：
经典款式易搭配，卷边或扎进衬衫内可提升利落感。
五、颜色与场合搭配
颜色选择：深色系（如黑色、灰色）显高级，亮色系（如粉色、蓝色）增加活力感。
场合适配：职场推荐高腰西装裤或阔腿裤；日常休闲可选牛仔裤、运动裤；秋冬季节搭配针织开衫和紧身裤。
通过以上搭配方式，既能保持舒适度，又能展现出多样风格。