七月川西旅游穿搭需兼顾高温、多变天气和复杂地形，以下是综合建议：
一、核心穿搭原则
防晒优先：
川西七月紫外线强，需配备遮阳帽、太阳镜、防晒霜（SPF≥30）及防晒衣。
分层穿搭：
采用“叠穿法”应对温差，如短袖T恤+防晒衣+冲锋衣，方便根据温度调整。
防雨准备：
轻便雨衣或冲锋衣，应对多变的雨季天气。
舒适鞋具：
徒步鞋、登山鞋或防滑运动鞋，确保长时间行走的舒适性。
二、具体衣物推荐
上衣类 - 短袖T恤：
纯色、条纹或波点款，适合白天高温时段。 - 防晒衣/冲锋衣：轻薄透气，防风防雨，可外穿或内搭。 - 长袖衬衫：早晚温差大时保暖，高海拔地区可作内搭。
下装类 - 长裤/短裤：
棉麻材质，透气吸汗，短裤适合炎热时段，长裤应对早晚凉意。 - 工装裤/降落伞裤：耐磨且速干，适合多山地形和徒步活动。
外套类 - 薄羽绒服/冲锋衣：
早晚温差大（海拔较高地区），轻便保暖。
配饰类
- 帽子： 遮阳帽、棒球帽或宽边帽，防晒同时增加时尚感。 - 墨镜
三、搭配技巧
色彩搭配：浅色衣物反射阳光，深色衣物吸热，建议浅色为主。- 场景适配：拍照时可用鲜艳外套或裙子作为点缀，但需注意防晒。- 活动区分：徒步或户外活动建议“上装冲锋衣+下装速干裤”，休闲场景可简化穿搭。
四、注意事项
高原反应：高海拔地区（如九寨沟）需提前准备抗高原反应药物，避免剧烈运动。- 衣物清洗：雨季衣物易潮湿，建议携带干洗袋或及时晾干。通过以上搭配，既能应对川西七月的气候变化，又能兼顾舒适性与实用性。