四五十岁男生的内搭选择需兼顾稳重与层次感，以下是综合推荐及搭配技巧：
一、经典单品推荐
西装衬衫 传统商务风的核心单品，搭配修身西裤可展现成熟稳重气质。建议选择单排扣设计，衬衫内搭衬衣可打造"商务休闲"风格。
针织马甲
搭配衬衫时增加层次感，冬季保暖同时提升整体造型的温文尔雅感。推荐高领或羊绒材质，质地细腻的针织马甲更显精致。
羊绒衫/毛衣开衫
冬季必备，柔软贴身的羊绒材质自带高级感。可单穿或作为内搭，搭配大衣或西装外套均适宜。
二、叠穿技巧
衬衫+针织马甲+毛衣
三件套叠穿可形成"叠穿公式"，例如焦糖色棉质衬衫+白色针织马甲+深灰毛衣，适合春秋季节。
卫衣+衬衫
内搭基础款卫衣（如圆领或高领），外穿衬衫，适合打造"休闲半正式"风格。可搭配牛仔外套或廓版西装。
毛衣+针织开衫
前后叠穿，毛衣作为内搭，针织开衫外穿，适合冷天气且保持优雅感。
三、材质与色彩选择
材质： 优先选择精梳棉、羊绒等质感强的面料，避免过于廉价的纯棉或亚麻。 色彩
图案：避免大面积花哨设计，格纹、条纹等低调图案更易驾驭。
四、搭配建议
职场通勤：西装衬衫+针织马甲+深色西裤，搭配皮鞋或乐福鞋。
日常休闲：卫衣+衬衫+休闲裤，外搭牛仔外套或棒球夹克。
秋冬保暖：羊绒衫+毛衣开衫+高领大衣，搭配羊绒围巾或手套。
通过以上单品组合与技巧，四五十岁男生可轻松打造出既稳重又时尚的穿搭风格。