根据多个来源的综合分析，穿搭博主发布视频的最佳时间可参考以下建议：
一、核心发布时段
早上6:00-9:00 多个权威来源推荐清晨时段发布，此时用户通常已完成一天的规划，有更多时间浏览内容。部分用户反馈，早上发布的穿搭视频能获得较高关注度，且有利于建立专业形象。
其他备选时段
- 中午11:00-12:00（知识类穿搭博主）
- 下午18:00-20:00（部分博主尝试过）
- 晚上7:00-10:00（美妆/情感类内容关联时段）
二、注意事项
避免高峰期竞争
午夜（如半夜12点后）或深夜时段（如凌晨发布）可能面临较高竞争，且用户活跃度较低。
结合自身定位调整
- 职场穿搭： 可尝试下午6:00-8:00，与职场人士的作息时间重合 - 生活方式类
测试与优化 不同平台用户活跃时段存在差异，建议通过分析平台数据（如点赞、评论高峰期）进行测试，逐步调整发布时间。
三、补充建议
内容质量优先：
单纯追求发布时间而忽视内容质量难以持续吸引粉丝，需确保穿搭展示专业且符合潮流趋势。
互动与优化：发布后积极与观众互动，测试关键词优化视频标题和描述，提升曝光率。
综上，早上6-9点是穿搭博主较推荐的发布时段，但需结合自身定位和平台特性灵活调整。