七月是丽江旅游旺季，气候特点为 夏季凉爽干燥，早晚温差较大，且海拔较高、紫外线强。以下是穿衣建议及必备物品清单：
一、日常穿着搭配
分层穿搭 - 内层：
选择棉质或麻质长袖衬衫/薄款风衣，早晚温差较大时可外穿。
- 中层：搭配短袖T恤或防晒衣，方便活动且防晒。
- 外层：根据天气情况增减薄外套或冲锋衣，应对早晚凉意。
防晒措施 - 必备防晒衣、遮阳帽、太阳镜，紫外线强需全程防护。
- 选择浅色衣物（如白色、浅蓝色）反射阳光，减少热量吸收。
舒适鞋子
- 搭配运动鞋、徒步鞋或防滑登山鞋，适应古城徒步和户外活动需求。
二、应对特殊天气
雨季防护： 7月雨季可能突然降雨，需携带折叠雨伞、雨衣或防水冲锋衣。 夜间保暖
三、活动专项建议
户外活动：若参与徒步、攀登等，需携带专业登山鞋、防水装备及专业防晒霜。
水上活动：若体验漂流、游泳等，需准备泳衣、泳镜及防水外套。
四、时尚搭配建议
民族风：可尝试长裙、民族风披肩等，搭配民族刺绣饰品，融入当地文化氛围。
色彩搭配：以淡雅色系为主，避免深色衣物吸热，同时通过配饰提升整体造型的协调性。
五、其他注意事项
衣物更换：建议携带2-3套换洗衣物，保持清爽舒适。
防晒补涂：每2小时补涂防晒霜，避免紫外线累积伤害。
通过以上搭配，既能应对丽江多变天气，又能兼顾舒适性与实用性，同时展现独特风情。