关于穿搭的口诀，综合多个权威来源整理如下：
一、显白提气色
1. 上浅下深：浅色上衣反射光线提亮肤色，深色下装收缩视觉，形成层次感
2. 衣鞋同色：通过色彩呼应营造和谐感，避免单色调的沉闷
二、显瘦塑形
1. 外浅内深：外层浅色吸引注意力，内层深色收缩身形，突出纤细感
2. 高腰设计：无论是高腰裤还是高腰裙，都能拉长腿部比例
3. V领或一字领：修饰颈部线条，转移对胸部的注意力
三、显高拉长腿
1. 同色搭配：鞋包与服装同色，强化整体协调性
2. 下装选择：高腰阔腿裤、直筒裤等遮盖腿部缺点
3. 长裤配平底鞋：避免紧身裤装，保持腿部线条流畅
四、减龄活力感
1. 平底鞋+短裤：青春洋溢的少女风
2. A字短裙+针织开衫：甜美可爱且显高
3. 马甲或背心：搭配衬衫或T恤，增加俏皮感
五、色彩搭配原则
1. 三色搭配法：黑、白、灰等基础色组合经典且易驾驭
2. 冷暖色协调：冷色系搭配冷色，暖色系搭配暖色
3. 上下装呼应：突出重点时，下装颜色深于上衣
六、体型修饰技巧
上身丰满：选择V领、高领或宽松款式
胸部丰满：深色上衣平衡视觉重心
腿部粗壮：阔腿裤、直筒裤遮盖赘肉
七、经典配色组合
咖啡色系：米色、砖红、灰褐色等搭配优雅
黄色系：紫色、蓝色、白色组合亮眼
红色系：白色、黑色、灰色呼应强烈
注：实际搭配需结合肤色、体型和个人风格调整，建议先通过单品组合测试效果，再搭配整套服装。