日本风穿搭风格以低饱和色系、叠穿设计和追求舒适感为核心，融合了多种实用与潮流元素。以下是主要风格分类及推荐：
一、 森女风
特点：以宽松外套和层层叠叠的穿搭为主，营造自然清新的森林少女感。
推荐单品：毛呢开衫、风衣、长裙，搭配森系首饰如木制手链或蝴蝶结。
二、 原宿风
特点：强调夸张配饰和大胆撞色，常见于日本街头少女的穿搭。
推荐单品：卫衣、短裙、帆布鞋，搭配金属饰品、涂鸦图案或立体剪裁。
三、 AMO风（软妹风）
特点：亮色调与粉色调结合，搭配娃娃鞋和萌系配饰，凸显甜美少女感。
推荐单品：粉色针织开衫、浅色连衣裙、白色运动鞋，适合春夏。
四、 极简风
特点：黑白灰等基础色搭配，追求极致简约而不失高级感。
推荐单品：白色衬衫、黑色束脚裤、灰色针织开衫，适合职场或日常通勤。
五、 复古风
特点：复古单品如波点衬衫、高腰阔腿裤，搭配帆布鞋或皮夹克，营造怀旧氛围。
推荐单品：格纹半身裙、复古针织衫、帆布鞋，适合秋冬。
六、 街头潮流风
特点：大胆色彩拼接和独特图案设计，彰显个性与活力。
推荐单品：涂鸦卫衣、荧光色裤子、街头风外套，适合年轻人聚集场所。
七、 运动休闲风
特点：舒适运动装为主，如宽松卫衣、运动裤，搭配运动鞋，适合日常出行。
推荐单品：卫衣、运动短裤、运动鞋，可加入针织开衫增加层次感。
八、 轻熟风（成熟女性）
特点：低饱和度配色与优雅剪裁，强调知性魅力。
推荐单品：雾霾蓝色毛衣、米白色阔腿裤、针织开衫，适合职场或优雅场合。
九、 色彩与配饰要点
色彩：以米色、灰色、白色等低饱和色为主，偶尔搭配撞色（如卡其色与红色）。
叠穿：衬衫+针织开衫+连衣裙，或风衣+高腰裤，通过层次感提升造型的丰富度。
配饰：围巾、帽子、丝巾、简约包包，增加细节感与层次感。
以上风格可根据季节和个人气质灵活搭配，例如春季适合森女风与浅色系，秋冬则可尝试复古风与高饱和度外套。关键在于注重质感和舒适度，通过叠穿和色彩呼应打造高级感。