穿搭中的大忌需从色彩、款式、材质及场合四个维度综合考量，以下是具体禁忌及建议：
一、色彩搭配禁忌
撞色与互补色滥用 撞色搭配需谨慎控制比例，否则易显杂乱；互补色搭配虽能突出对比，但需搭配中性色过渡。
亮片、网纱过度使用
亮片面料易显廉价感且可能膨胀显胖，网纱材质在正式场合不专业。
颜色冲突
非中性色（如红色、橙色）大面积使用易引发视觉疲劳，建议搭配柔和色调平衡。
二、款式搭配禁忌
紧身与宽松失衡
上身紧身下装宽松或反之都会破坏比例协调性，需根据身材特点调整。
设计夸张
服装若元素过多、形状浮夸，易显low俗，应选择简洁大方的设计。
厚底鞋与高跟鞋不当搭配
厚底鞋可能增加视觉重量感，高跟鞋与短裤、西装等搭配需注意风格统一。
三、材质与卫生禁忌
合成纤维材质
长期穿着涤纶、锦纶等合成纤维易引发皮肤过敏或湿疹，建议选择棉麻等天然材质。
发霉褪色衣物
贴身衣物发霉可能滋生细菌，褪色衣物易影响自信心，需及时清洗更换。
四、场合与得体性禁忌
职业装不当穿法
西装应搭配专业鞋款（如皮鞋），避免与运动鞋、牛仔裤混搭；休闲装需注意避免内裤外露。
暴露与透视装
职场应避免露肩、露背等设计，透明衣物会损害专业形象。
厚底鞋与西装冲突
厚底鞋与西装搭配易显突兀，尤其是高跟款式。
五、其他注意事项
尺寸合身： 过紧或过大的衣物会影响舒适度与形象，需定期调整。 配饰简约
风格统一：避免同时追逐多种潮流，应结合个人气质选择风格。
通过避开以上禁忌，可有效提升穿搭的高级感与专业度。