一、高个子穿搭标杆
七禾叶 - 体型：172/53kg
- 风格：优雅知性，擅长长款衬衫与阔腿裤的搭配，常通过叠穿衬衫增加层次感。
陈陈陈
- 体型：172/54kg
- 风格：简约大方，注重剪裁与色彩协调，适合职场通勤与日常穿搭。
Tenone
- 体型：170/60kg
- 风格：前卫街头风，常搭配高腰裤和个性单品，展现活力感。
大菠萝
- 体型：175/55kg
- 风格：甜美少女风，主打蓬蓬裙与蕾丝元素，适合春夏季节。
小黑
- 体型：180/50kg
- 风格：气场强大，西装套装与高跟鞋的搭配彰显干练气质。
二、小个子穿搭灵感
李小媛
- 体型：150/60kg
- 风格：复古甜美，擅长利用泡泡袖、方领等设计修饰比例，适合甜美系女生。
成风起
- 体型：158/52kg
- 风格：邻家少女风，注重层次感穿搭，如衬衫+高腰裤+短靴组合。
陈粽婕
- 体型：158/53kg
- 风格：法式优雅，常穿长裙与丝绒材质，突出温婉气质。
美周ve
- 体型：155/42kg
- 风格：清新减龄，搭配白色衬衫与短裤，适合学生党。
肉肉
- 体型：153/50kg
- 风格：运动休闲风，紧身运动裤与宽松卫衣的叠穿是经典组合。
三、季节穿搭推荐
冬季： 范太烂俗
高饱和色彩：红色格纹短裙+白色衬衫，法式复古风。
春季/夏季：
上半身卫衣+下半身光腿：被称为"显瘦秘笈"，但需搭配打底与鞋款协调；
小伞裙+格纹袜：洋气显身材，适合搭配凉鞋或短靴。
四、穿搭技巧
色彩搭配：
- 上衣与下装选择互补色或同色系，避免全身单色；
- 利用高饱和度色彩提升视觉吸引力。
廓形修饰：
- A字裙、高腰裤等剪裁可拉长腿部比例；
- 深色系单品显瘦，浅色系提气色。
叠穿技巧：
- 西装外套内叠衬衫，衬衫领口露出来增加层次感；
- 运动风卫衣内搭高领打底，打造慵懒休闲风。
以上推荐综合了不同体型适配与流行趋势，建议根据个人风格和场合选择参考。