要查看软件启动过程，你可以通过以下几种方法：
使用任务管理器
按 `Ctrl+Shift+Esc` 或 `Ctrl+Alt+Del` 后选择“任务管理器”。
在任务管理器的“启动”选项卡中，可以看到所有开机启动的程序。
使用系统配置实用程序
按 `Win+R` 输入 `msconfig` 并回车。
在系统配置实用程序的“启动”选项卡中，可以看到所有开机启动的程序。
使用启动文件夹
在 Windows 7 及以上版本中，可以在“开始”菜单中找到“启动”文件夹，将需要开机启动的程序的快捷方式拖拽到该文件夹中。
在 Windows 10 中，可以使用 `Win + R` 打开运行对话框，输入 `shell:startup` 并回车，打开“启动”文件夹。
检查系统配置文件
在一些系统配置文件中，如 `Config.sys`、`Win.ini`、`System.ini`、`Wininit.ini` 和 `Msdos.sys`，也可以找到自启动程序的踪迹。
使用第三方工具
一些第三方安全优化软件，如 360、瑞星卡卡等，也提供了查看和管理开机启动项的功能。
通过以上方法，你可以查看和管理软件的启动过程，从而优化开机启动项，提高系统启动速度和效率。