体育明星之所以那么瘦，主要原因可以归纳为以下几点：
严格的饮食控制
明星会根据角色需要或为了保持良好形象，严格控制饮食，摄入低卡路里、高蛋白的食物，减少碳水化合物和脂肪的摄入。
他们通常会有专业的营养师和私人厨师提供一对一的营养指导和饮食计划。
高强度的锻炼
明星会有专业的私人教练设计高强度的锻炼方案，包括有氧运动和力量训练，以达到瘦身效果。
普通人的锻炼强度和频率通常无法达到明星的水平。
充足的时间投入
明星的日程安排相对灵活，有足够的时间投入到锻炼和饮食中，而普通人需要平衡工作、生活和家庭等多方面的时间。
低压力生活
大多数明星生活压力较小，不需要过多担心生计问题，这有助于保持放松和积极的心态，利于瘦身的激素分泌和新陈代谢。
普通人面临各种社会压力，心理状态的变化也会影响体重管理。
使用减肥产品或医美手术
有些明星会使用代餐液等减肥产品替代正餐，或者选择吸脂术等微整形手术来直接塑造理想的身材比例。
良好的生活习惯和自我管理能力
明星通常有较好的自我管理能力，能够长期坚持健康的饮食和锻炼习惯，从而形成易瘦体质。
综上所述，体育明星之所以瘦，是因为他们通过严格的饮食控制、高强度的锻炼、充足的时间投入、低压力生活以及可能使用的减肥产品或医美手术等多种方法，共同作用达到了理想的体重和身材比例。普通人可以参考他们的方法，但需要根据自身情况灵活调整，并注意身体健康。