要实现长时间不脱妆的妆容，需结合科学护肤与专业定妆技巧，具体流程如下：
一、基础护肤（打底阶段）
清洁 使用温和洁面产品彻底清除毛孔油脂和污垢，避免底妆卡粉。
保湿
涂抹适合肤质的乳液或精华，干皮建议加一层，为后续上妆奠定滋润基础。
防晒
选择控油型防晒隔离霜或乳液，油性皮肤需24小时防护，干性皮肤建议6小时。
二、底妆打造
妆前乳/隔离霜
涂抹于面部易出油区域（如T字、鼻翼），填平毛孔并提亮肤色。
粉底/遮瑕
选择与肤色相近的粉底液，用海绵或美妆蛋轻拍推开，遮盖瑕疵后按压定型。
精简步骤
避免叠加过多底妆产品，油皮建议少量多次涂抹，减少搓泥风险。
三、定妆与防护
散粉定妆
取适量散粉按压于面部，重点覆盖T区和油光部位，静置5-10分钟用刷子扫去多余粉末。
- 夏季/紧急出门： 可用定妆喷雾轻拍定型，妆感更轻薄透亮。防水眼妆
选择防水睫毛膏和眼线笔，先打底后叠加，避免多次涂抹导致晕染。
唇部打底
涂抹润唇膏后，用唇刷轻扫唇部边缘，增强妆容持久度。
四、后期维护
补妆技巧
每2-3小时补妆一次，使用散粉或粉饼轻扫脱妆部位，避免用手直接涂抹。
环境管理
避免高温、强光环境出汗，运动时及时擦拭额头油脂。
饮食作息
减少油腻食物摄入，保证充足睡眠，维持皮肤水油平衡。
五、产品选择建议
粉底： 优先选控油型，油皮推荐散粉底液，干皮搭配滋润型。 定妆产品
眼妆工具：使用眼部打底膏减少眼影晕染。
通过以上步骤，可有效延长妆容持久度，同时保持自然清透的妆效。