《健康之歌》的歌词如下：
床边坐，别着急，半分钟后再站起。
温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。
大便小便，要排空，清肠排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，宜早更要营养好。
日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。
指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。
洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。
这些歌词强调了健康生活习惯的重要性，包括饮食、运动、休息等方面，旨在提醒人们保持健康的生活方式。