考试时想到歌词的原因可能有多种，以下是一些可能的解释：
不熟练和分心
在复习或考试时，如果不熟练某个知识点，大脑在尝试提取这些信息时可能会失败。此时，如果同时听音乐，旋律易于记忆，可能会干扰对知识内容的提取，导致脑海中浮现歌词。
紧张和焦虑
考试时紧张，大脑容易空白，需要不断联想以找回记忆或寻找解题方法。歌词和旋律容易激发连续思维，因为在平时习惯听着熟悉的歌曲就接下去，这种连贯性在紧张时更容易被激活。
注意力不集中
平时喜欢听歌，遇到难题时容易退缩，大脑会寻找轻松的事情来放松，于是脑中不停闪出歌曲。这种注意力不集中和习惯性联想会导致在考试时脑海中不断出现歌词。
大脑处理模式
大脑在处理记忆和问题解决等语义信息时，可能以语音信息处理为主。因此，脑海中出现的歌词可能与考试内容相关，或在解码记忆信息时受到干扰。
压力和耳虫效应
压力和焦虑会导致大脑产生耳虫效应，即某些旋律或歌词在脑海中反复出现。这种效应在考试时尤为明显，因为考生面临压力，更容易联想到平时熟悉的歌词。
建议
平时训练注意力：在平时学习时养成专心致志的习惯，减少听音乐的时间，特别是在需要集中精力复习或考试时。
记忆技巧：采用一些记忆技巧，如联想记忆、制作思维导图等，帮助记住知识点，减少对歌词的依赖。
放松心情：在考试前进行适当的放松活动，如深呼吸、冥想等，帮助缓解紧张情绪，减少焦虑。
通过以上方法，可以有效减少考试时想到歌词的频率，提高考试效率和成绩。