《如果当时》这首歌的歌词主要表达了对逝去爱情的怀念和遗憾，以及对过去美好时光的深深怀念和对未能把握住爱情的悔恨。歌词中通过假设的语气，反复提及“如果当时”的情景，暗含了对过去可能不同的结局的向往和对现实无奈的接受。歌曲通过优美的旋律和深情的歌词，展现了人们在爱情中的无奈和惋惜，同时也让人们更加懂得如何面对人生中的遗憾和挫折。
具体歌词例如：“如果当时我没有犯傻 如果当时我没有放手 我们的结局是不是不一样”，表达了对过去某些选择可能带来的不同结果的假设和遗憾。而“如果当时你在我身边 我们的爱不会那么短暂 如果当时我幸福懂得保护你不会觉得我太冷漠”则反映了对过去美好时光的怀念和对当时未能给予对方足够关爱和保护的自责。
整体而言，《如果当时》这首歌歌词中的“如果当时”反复出现，构建出一种对过去美好回忆的留恋和对未能珍惜的悔恨情感，让人在聆听时产生共鸣，感受到爱情的复杂与哀愁。