一、领口设计
避免圆领、高领
圆领会显得脖子短粗，高领则可能加重肩部宽度感。建议选择 V领（尤其是倒三角设计）或 荷叶领，通过纵向拉伸拉长颈部线条。
适当露肤
腕口、领口微露肌肤可弱化体积感，搭配锁骨装饰可进一步修饰脸型。
二、肩部修饰
避免落肩款
落肩设计易显臃肿，应选择肩线立体剪裁的上衣，或搭配小垫肩提升挺括感。
肩宽显瘦技巧
- 选择肩部有设计的上衣（如高领、方领）转移视线；
- 冬季搭配围巾时，可扎成V形露出颈部。
三、身材比例优化
沙漏型身材
重点突出腰部曲线，选择高腰裤、A字裙或阔腿裤，避免宽松H型设计。
骨架大/宽脸
- 领口选择V领、方领弱化脖子粗短感；
- 上衣肩线与肩膀贴合，避免落肩设计。
四、其他实用技巧
裤腿与裙摆
裤腿宽松可遮盖大腿粗壮感，裙子选择高腰或喇叭裤型优化比例。
颜色与材质
深色系衣物显瘦，避免亮色；选择修身面料（如羊毛、棉质）减少膨胀感。
配饰与发型
颈部佩戴细项链，头发扎起或留短发修饰脸型。
通过以上方法，可有效修饰体态短板，打造显瘦时尚的造型。建议根据自身特点优先尝试2-3种技巧，逐步找到最适合自己的风格。