针对骨骼粗壮的穿衣需求，以下是综合多个权威来源的实用建议：
一、版型选择
创造垂直线条 通过服装的纵向设计（如斜向拼接、高腰线）打破水平视觉宽度，增加上下动势。例如，外套下缘保持膝盖以上、颜色斜向拼接可有效遮盖腿部粗壮感。
避免肩章与厚肩衬
选择落肩或无袖款式，减少肩部宽度突出感。西装应避免厚肩衬，可尝试直角肩设计来平衡比例。
高腰线设计
通过高腰线拉长下半身比例，搭配高跟鞋增强显瘦效果。
二、颜色搭配
冷色系优先
冷色（如蓝色、灰色、黑色）具有收缩视觉效果，适合骨架粗壮者。
深色系更显瘦
深色面料（如深色西装、墨绿色围巾）比浅色更具重量感，减少膨胀感。
单色或低调花纹
避免大面积印花或亮色，单色或低调几何图案更易打造高级感。
三、面料与剪裁
硬挺面料
选择西装、真丝等垂感强的面料，避免针织或纱质材质。
合身剪裁
上衣需贴合身形，避免过于宽松导致松垮感。裤装可尝试高腰直筒或A型设计。
局部修饰
- 使用黑色或深色袖子收敛肩部线条；
- 波泡袖、高腰裙等单品可遮盖局部突兀部位。
四、其他技巧
配饰转移视线
通过口袋巾、领带、眼镜框等配饰引导视觉焦点，避免直接聚焦于粗壮部位。
欧美风与宽松款
选择剪裁简洁的欧美风服装，避免紧身或少女系元素。
自信与修饰
体型优势本身是魅力所在，搭配得当可增强气场。
示例搭配参考： 外套
下装：高腰直筒裤或A型裙，雪纺材质增强飘逸感；
配饰：黑色腰带、简约项链，拉长颈部线条。通过以上方法，骨骼粗壮者可有效修饰身形，打造出干练优雅的造型。