一、颜色与材质选择
深色系为主 深色（如藏青、深蓝、黑色）具有收缩视觉效果，能有效遮盖腹部赘肉。避免浅色或高饱和度颜色，如浅灰色、浅褐色，这些颜色可能强化腹部轮廓。
硬挺材质优先
选择棉质、麻质等挺括面料，避免化纤或过于柔软的材质，以减少身体曲线的滞重感。例如，牛仔外套、西装背心等经典单品都很适合。
垂直条纹与几何图案
穿搭竖条纹、人字纹或鱼骨纹等几何图案，可拉长身形比例，弱化腹部圆润感。避免格纹类图案，因其可能加重体积感。
二、款式设计要点
剪裁与腰线
- 高腰裤： 避免高腰设计，改为低腰裤或直筒裤，避免裤腰卡在肚子上。 - 修身与宽松结合
- 前身收紧，侧身宽松：通过剪裁设计转移视线，避免整体宽松显臃肿。
领口与肩线 - 采用V领、翻领或宽领设计，强调直线感，减少腹部突出。西装领口建议低扣或单扣，增强立体感。
外套与层次感
- 夏季可搭配薄款外套或衬衫，通过层次感分散对腹部的注意力。正式场合选择单排扣西装，搭配工装背心或牛仔背心增加休闲感。
三、搭配技巧
衬衫与领带
选择高领或V领衬衫，内搭深色T恤，外配领带。领带可增加胸前视觉焦点，弱化腹部。
裤脚与鞋款
裤脚避免拖地，选择直筒或微喇裤型。鞋子优先选板鞋、运动鞋等宽松款式，避免尖头鞋拉长腿部比例。
配饰与风格
保持简约设计，避免过度装饰。若需增加时尚感，可搭配简约手表或腰带，但需注意整体协调性。
四、其他注意事项
避免过度宽松的oversize款： 此类设计可能加重腹部臃肿感，建议选择剪裁合身的款式。 试衣与调整
通过以上方法，即使是腹部较丰满的男士，也能通过巧妙的穿搭打造利落、得体的形象。