针对肚子圆润的穿搭需求，结合权威时尚建议，整理以下实用方案：
一、高腰设计
高腰连衣裙/裤装 通过提高腰线位置，拉长腿部比例，视觉上改善身材比例。例如：
- 蓬松高腰连衣裙，搭配A字裙摆或阔腿裤，遮盖小肚腩并显瘦；
- 高腰连体阔腿裤，V领单排扣设计，修饰腰线且时尚感强。
高腰衬衫/背心
内搭高腰衬衫或背心，外穿针织开衫或西装，利用腰带强调曲线。
二、宽松版型
A字裙/伞裙
A字裙能分散腹部重量感，伞裙则通过大摆遮盖赘肉。搭配深色系上衣，显瘦效果显著。
宽松卫衣/T恤
选择高领或荷叶边设计的卫衣，搭配宽松裤装，避免紧身款式加重臃肿感。
三、深色系搭配
深色系上衣/裙子
深色（如黑色、深灰色）具有收缩视觉效果，搭配浅色下装可增强显瘦感。
莫兰迪色系组合
暖色调（如莫兰迪灰）与冷色调搭配，平衡视觉重心，适合职场或日常穿搭。
四、转移视线技巧
露肩/露腿设计
通过露肩衬衫或短裙，将注意力引向锁骨或腿部线条，减少对腹部的关注。
层次感穿搭
上衣叠穿（如针织开衫+衬衫）或外套内搭，利用层次分散对腹部的注意力。
五、其他实用建议
避免紧身裤装： 紧身裤会凸显腹部赘肉，建议选择高腰松紧裤或阔腿裤； 搭配腰带
选择合适面料：棉质、雪纺等柔软面料更舒适，避免蕾丝或荷叶边等增加体积感。
通过以上方法，既能遮盖身材缺陷，又能展现优雅气质。建议根据场合和个人风格灵活搭配，逐步尝试找到最适合自己的风格。