一、胸部修饰
丰满胸部 选择无光泽、弹性良好的面料，如棉质或羊毛混纺，避免丝质等反光材质。斜裁宽松款式（如蝙蝠袖衬衫）可平衡比例，V领或高领设计能拉长颈部线条。
扁平胸部
通过加垫肩、泡泡袖或高领设计增加视觉厚度，避免紧身贴身款式。
二、肩部调整
宽肩女性
选择套肩袖、蝙蝠袖或V字领，避免削肩设计。夏季可搭配肩带外套或罩衫，弱化肩宽突兀感。
窄肩女性
优先一字领、高领款式，通过深色衬衫与浅色外套的对比缩短视觉差距。
三、腰部优化
腰细女性
裤腰可适当加宽或裁成尖型，搭配紧身裤或裙子突出曲线。
腰粗女性
避免紧腰上衣，选择宽松裤装或高腰设计分散注意力。裙子宜松腰，上衣外穿以平衡比例。
四、臀部修饰
丰满臀部
穿西裤时裤脚窄小，裙子选择深色且质地平挺的款式（如直筒裙），避免紧身伞状设计。
扁平臀部
通过高腰设计拉长腿部线条，搭配A字裙或阔腿裤弱化臀部宽度。
五、腿部线条调整
大腿粗壮
选择膝盖以上长度的裙子或裤装，搭配深色长袜营造修长感。
小腿粗壮
中长裙或短裤搭配暗色长袜，避免紧身裤装突出赘肉。
六、其他实用技巧
动态姿势
站立时挺胸收腹，坐姿保持背部挺直，利用体态延长腿部曲线。
色彩与材质
- 深色系（如黑色、深蓝）显瘦，浅色系增加立体感。
- 选择有质感的面料（如毛呢、丝绸），避免过于光滑的材质。
鞋袜搭配
高跟鞋拉长腿部，平底鞋稳定身形。袜子选择与裤子颜色相近的深色款。
七、根据体型选择版型
微胖女性： 上宽下窄（如宽松T恤+高腰裤）。 娇小女性
高挑女性：拖地长裙或宽松外套展现优雅感。
通过以上方法，可有效修饰身体缺陷，突出优势特征。关键是根据自身特点选择合体剪裁，并通过色彩、材质和配饰进行协调。