培训教师在穿衣服时，应遵循以下原则：
简洁大方：
选择简洁、大方的服装，避免过于复杂或花哨的装饰。
专业：
着装应体现出专业素养和教育水平，符合培训主题和内容，增强培训效果。
颜色选择：
尽量选择素色系，避免过于鲜艳或花哨的颜色。全身着装颜色建议不超过3种，主色可以是米色、白色、浅灰色、卡其色或饱和度不高的莫兰迪色。
款式：
选择合身、适宜的款式，避免过于紧身或暴露的服装，以免影响活动自由度或给人不专业印象。
舒适度：
选择透气性好、易于活动的面料，如棉质或亚麻，确保在长时间站立和讲解过程中感到舒适。
适应场合：
根据培训内容、场合和公司着装要求选择合适的服装。正式场合建议穿着正装，如整洁的西装套装；非正式场合可以选择更休闲的装扮，如舒适的运动装或牛仔裤。
整洁干净：
保持衣物干净整洁，没有明显的褶皱或污渍。定期清洗更换衣物，确保清新整洁的形象。
配饰：
适当的配饰可以提升整体着装的品味和格调，但应避免过于复杂或夸张。例如，可以选择简洁的领带、胸针等。
鞋子与袜子的协调：
男士可以选择黑色或深色系的皮鞋，搭配深色袜子；女士则可以选择中跟鞋或平底鞋，保持优雅和舒适。
个性化元素：
在保持专业形象的同时，可以适当加入一些个性化的元素，展现自己的独特魅力。例如，可以选择有设计感的衬衫或领带，或者在配饰上做一些巧妙的搭配。
根据以上建议，培训教师可以根据具体培训内容和场合，选择合适的服装，既展现专业形象，又确保舒适和便利。