关于居士穿衣时念诵的咒语，综合不同宗教文化的记载，主要存在以下两种说法：
一、佛教传统
佛教经典《云笈七签》中记载的穿衣咒为：
左青童玄灵，右青童玉英，冠带我身，辅祐我形，百邪奔散，鬼贼摧精，敢有犯我，天地灭形
此咒语通过青童（玄灵、玉英）的意象，祈求护佑自身免受邪祟侵害，同时驱散灾难。
二、道教传统
道教日常起居类符咒中，穿衣咒内容略有不同：
左青童玄灵，右青童玉英，冠带我身，辅祐我形，百邪奔散，鬼贼摧精，敢有犯我，天地灭形
与佛教咒语相似，但道教更强调与自然元素的结合，例如在《云笈七签》中对应“日精月华”等概念。
三、使用场景与注意事项
时间与环境：
建议在安静、整洁的环境中，如穿衣前或起床后进行，以集中心神。
配合动作：
可配合叩齿、正身等动作，增强仪式感。
适用范围：
不仅适用于佛教居士，道教信众也可参考使用，但需结合自身信仰背景调整。
四、其他相关咒语
佛教海青袍的专用咒语为：
善哉解脱服，无上福田衣，我今顶戴受，世世不舍离
此咒强调对法衣的珍视与护佑。
建议根据个人信仰选择适合的咒语，若需进一步验证其有效性，可咨询专业宗教人士。