针对上身偏胖且个子矮的穿搭需求，以下是综合多个权威来源的实用建议：
一、色彩与面料选择
亮色系为主 深色会降低比例感，建议选择红色、蓝色、黄色等鲜艳色系，利用高饱和度产生视觉扩张效果。
垂感与光泽面料
选择光滑、有垂感的面料（如雪纺、丝绸、羊毛），避免皱巴巴或过于宽松的材质，可减少横向体积感。
深色打底与对比色搭配
内搭深色打底衫（如黑色、深蓝色），外穿浅色外套或亮色单品，通过色彩对比强化显瘦效果。
二、剪裁与版型
高腰设计
通过高腰裤、高腰裙或高领设计提升腰线，遮盖腹部赘肉，增强纵向延伸感。
宽松剪裁
选择A字裙、高腰包臀裙等宽松款式，避免紧身裤和泡泡袖，减少对体重的强调。
V领与露肤
V领设计可弱化上半身圆润感，搭配露肩、吊带等单品，平衡视觉重心。
三、搭配技巧
上短下长比例
短款外套+高腰裤或长裙，利用比例压缩上半身，拉伸腿部线条。
层次叠穿
叠加针织衫、衬衫或西装外套，增加丰富度同时避免臃肿，适合秋冬季节。
裤脚与鞋跟
裤脚微卷或拖地设计拉长腿部，选择平底鞋或增高款（如老爹鞋），避免过细鞋跟。
四、配饰与发型
腰带与首饰
佩戴腰带强调腰线，搭配简约首饰提升精致感。
短发与修面
发型选择利落短发，修面妆容突出立体轮廓，增强整体时尚感。
五、注意事项
避免深色紧身组合： 黑色紧身裤会强化臃肿感，应搭配高腰外套或分体式设计。 扬长避短
适度露肤：在安全范围内露出手臂、锁骨等修长部位，平衡整体造型。
通过以上方法，既能遮盖体态缺陷，又能通过设计提升身高比例，打造出显瘦时尚的穿搭风格。