针对扁身材的穿衣需求，综合权威信息整理以下实用建议：
一、核心穿搭原则
上长下短 选择长度在大腿或小腿中部的上装，利用视觉延伸拉长比例。例如高腰裤、长款衬衫等。
上明下暗
采用撞色搭配，上身用浅色或亮色点缀，下身深色系单品，增强视觉冲击力。
上繁下简
上半身搭配复杂设计（如格纹、褶皱），转移重心至上半身，提升整体造型的精致感。
束腰设计
通过腰带、腰封或A字裙等单品突出腰线，打破平板感。例如高腰裤+衬衫+腰带，或束腰连衣裙。
二、单品推荐与搭配技巧
上衣选择
- 立体剪裁： 泡泡袖、荷叶边、V领设计增加上半身厚度感。 - 高腰款式
- 宽松款：阔版衬衫、针织开衫等避免紧贴身体。
下装搭配 - 高腰裤/伞裙：
平衡上半身纤细感，突出腿部线条。
- A字裙/阔腿裤：遮盖臀部扁平，营造优雅身姿。
- 分体式设计：如西装外套+直筒裤，增加层次感。
色彩与配饰 - 撞色搭配：
上下装深浅对比（如深色外套+浅色衬衫）。
- 腰带/围巾：细腰带凸显纤细腰，长围巾增加优雅感。
- 亮色点缀：红色、蓝色等鲜艳色系单品提升整体活力。
三、注意事项
避免紧身衣物：如紧身针织衫、连衣裙会加剧扁平感。
选择有质感的面料：棉麻质地的衬衫比化纤面料更显自然。
根据体型调整：微胖扁平者可尝试西装外套+针织开衫的叠穿法。
通过以上方法，扁身材也能穿出优雅曲线，关键在于巧妙运用剪裁、色彩和配饰来优化比例。