针对个子矮胖女生的穿搭需求，综合多个权威来源的实用建议，整理出以下核心穿搭策略：
一、色彩与比例优化
避免全黑穿搭 深色衣物会降低整体比例，建议选择浅色系（如米白、浅灰）或亮色单品（红、蓝、黄），利用高饱和度色彩的视觉扩张性显瘦。
高腰设计拉长比例
通过高腰连衣裙、高腰裤或短款上衣搭配高腰裤，利用上下身比例差拉长腿部线条。例如，短款针织衫+高腰阔腿裤的组合。
V领与露肤技巧
V领上衣可修饰脸型，增强颈部线条感；适当露肤（如衬衫领口、手臂、脚踝）能打破臃肿感，增添轻盈感。
二、面料与剪裁选择
优先垂感面料
选择光滑、有褶皱或宽大剪裁的衣物，如高腰A字裙、直筒阔腿裤，避免过于紧身或粗糙材质。
遮盖突出部位
用衬衫、针织开衫等单品遮盖大腿、臀部等较粗部位，通过塞衣角、高腰设计弱化腰线。
三、穿搭技巧与细节
同色系搭配
上装与下装选择相近颜色（如卡其色西装+棕色百褶裙），营造高级感且显高。
层次叠穿
秋冬可尝试针织衫叠穿，宽松衬衫+白色T恤+针织开衫，增加保暖性且不显臃肿。
配饰与发型
佩戴简约首饰（如细项链、耳环）转移注意力；头发扎起或留锁骨发避免拉长身材比例。
四、经典单品推荐
高腰阔腿裤： 梨形身材必备，搭配短款上衣强化比例。 短款外套
衬衫：选择宽松版型或深色款式，避免紧身蕾丝边设计。
通过以上策略，既能遮盖身材短板，又能突出优势特征，帮助矮胖女生打造时尚自信的造型。