头大脖子粗的人在选择衣物时，可以通过以下几种方法来达到更好的穿着效果：
V领衫：
V领的设计可以拉长颈部线条，减少颈部的压迫感，同时也可以让头部显得更小一些。
翻领衫：
翻领可以起到类似V领的效果，使颈部线条更加流畅，头部也会显得小一些。
深色上衣：
深色的上衣可以减少头部的突出感，让整体身材看起来更加匀称。
宽松款式：
宽松的款式可以遮住脖子的粗壮感，带来更舒适的穿着感。
领带：
佩戴合适的领带可以使颈部线条更加流畅，减少颈部的压迫感，同时也可以让头部显得更小一些。
避免夸张发型：
对于头大的男士来说，发型显得尤为重要，应避免烫那种夸张的发型，尤其是发量多的男士，以免无限放大头部。
高腰裤：
选择一条合适的高腰裤可以拉长腿部比例，转移注意力，从而在视觉上平衡头身比例。
垫肩或廓形上衣：
头大肩膀窄的男士可以选择垫肩或者廓形的上衣，硬挺的材质比柔软的材质更能勾勒出肩部线条，使整体视觉头比变小。
浅色内搭：
在上衣的选择上尽量选择V领，内搭尽量选择浅色系，横条纹在视觉上会给人膨胀的效果，自然会显得头小。
松开衬衫纽扣：
在街拍中可以看到，很多头身比例不和谐的时尚达人们，在选择内搭时，会选择松开衬衫的几颗纽扣，以减弱视觉注意力，拉长纵向比例。
Polo衫：
Polo衫对于头大人士来说也是个不错的选择。
帽子：
选择有帽檐的款式，如渔夫帽、巴拿马草帽等，可以营造出一定的空间感，修饰脸型。
避免竖条纹：
竖条纹在视觉上会给人膨胀的效果，自然会显得头小，所以应尽量避免。
项链：
对于脖子短粗的人，可以选择细长、吊坠款或Y字型项链来模拟脖子的起点，拉长脖颈。
肩部设计：
通过肩部有设计的单品，如垫肩的西服或泡泡袖等，可以加宽肩部曲线，调整头肩比例。
避免高领：
脖子短粗的人不适合穿高领毛衣，可以选择宽松领口的高领毛衣，以适当遮挡不完美的部分脖子，同时能够适当露肤。
自信和姿态：
穿衣风格应该符合个人喜好和舒适度，自信和良好姿态同样重要。
综合以上建议，头大脖子粗的人可以通过选择合适的衣物款式、颜色和配件，以及注意整体比例和造型，来达到更好的穿着效果和展现个人魅力。