云南暑假穿衣需结合其气候特点和活动需求，以下是综合建议：
一、气候特点分析
昼夜温差大：
云南夏季白天气温可达25-32℃，但早晚可能降至15℃以下，需备防风外套或薄毛衣。
紫外线强：
全年日照充足，需防晒衣、遮阳帽和防晒霜。
地形复杂：
包含高原（如丽江、香格里拉）和低洼盆地（如昆明），需应对不同海拔和天气变化。
二、衣物选择建议
基础款 - 内层：
选择吸汗透气的棉质或麻质T恤/衬衫，建议搭配长裤或运动裤。
- 外层：准备防风防水冲锋衣或薄款羽绒服，应对突变的雨雪天气。
分层穿搭 - 日常穿着：
短袖+长裤+薄外套，方便根据温差增减衣物。
- 山区活动：内搭吊带背心+宽松衬衫+防风外套，兼顾保暖与活动便利性。
民族风情服饰 - 可尝试傣族短裙、纳西族披肩等民族特色服装，适合古城、古镇拍照，但需注意防晒。
防晒与舒适配件
- 搭配宽檐帽、太阳镜和防晒霜，避免皮肤直接暴晒。
- 选择透气运动鞋或平底凉鞋，确保长时间步行舒适。
三、场景适配示例
大理洱海： 穿白T恤+牛仔短裤+运动鞋，搭配防风外套应对海风。 丽江古城
香格里拉高原：羽绒服+冲锋衣+防滑鞋，应对低温与复杂地形。
四、材质与工艺建议
优先选择棉质、麻质等天然面料，避免化纤材质引起闷热感。民族风服饰可选用手工扎染或民族工艺设计的款式，更具特色。
通过以上搭配，既能应对云南多变的气候，又能兼顾舒适性与拍照效果。