在上海冬天穿衣需兼顾保暖与城市通勤的便利性，以下是综合建议：
一、核心保暖单品
羽绒服/羊绒大衣 作为防风防水外套，推荐选择高领或高蓬松度款式，羊绒材质可提升保暖性。搭配羊毛衫或毛衣内搭，形成“洋葱式穿搭”，方便根据温差调整。
毛衣/针织衫
搭配在羽绒服或大衣内层，羊毛或羊绒材质保暖性佳，同时可增加层次感。
保暖内衣
选择加绒款打底，避免皮肤直接接触冷风。
二、搭配与防护
分层穿搭
采用“叠穿法”，如衬衫+毛衣+羽绒服，方便根据温度增减衣物。
围巾与手套
围巾可保护颈部，手套选择防水款式，避免手部冻伤。
帽子与耳罩
毛线帽或贝雷帽减少头部热量散失，耳罩可防止耳朵受冷。
三、场景与材质选择
通勤场景： 选择风衣、西装外套，搭配高领毛衣，既保暖又适合职场环境。 日常休闲
防风防水：若遇雨雪天气，选择防水外套和雪地靴。
四、其他注意事项
湿冷防护
上海冬季湿冷，建议选择防风防水材质，避免湿气入侵。
颜色与风格
优先选择深色系（如藏青、深灰），低调中透出高级感。
适应温差
上海早晚温差较大，可携带风衣或薄款外套应对变化。
通过以上搭配，既能有效抵御湿冷天气，又能保持都市通勤的得体仪态。