一、上衣选择与剪裁
避免紧身与宽松极端 选择弹性适度、剪裁合体的款式，避免过于紧身暴露胸部，或过于宽松导致上半身臃肿。高腰设计能有效收腰，避免腰线塌陷。
V领、大宽领转移视线
V领、大圆领、一字领等款式可拉伸颈部线条，弱化胸部视觉宽度。搭配衬衫时解开2-3个扣子，增加轻盈感。
褶皱与层次设计
胸部有褶皱的上衣（如衬衫、针织开衫）能分散对胸部的注意力，层次感丰富的设计（如叠穿）也能达到修饰效果。
深色系与垂直面料
深色衣物显瘦，垂直纹理（如雪纺、西装面料）能增强线条感，避免光面材质造成的膨胀感。
二、下装与配饰搭配
高腰裤/裙装
高腰设计强化腰线，裤装选择直筒或微喇款式，避免紧身裤装凸显丰满感。
A字裙/伞裙
这类裙装能遮盖臀部和大腿线条，间接平衡胸部视觉效果。
搭配小短衫/针织开衫
外搭V领短衫或针织开衫，利用线条延伸视觉重心，避免紧身袖子加重胸部显大的问题。
鞋履与配饰
选择尖头鞋、高跟鞋拉长腿部比例，搭配简约首饰避免夸张设计。
三、内衣选择
专业显瘦内衣： 选择聚拢型、剪裁合身的内衣，部分款式可调整肩带高度或罩杯形状，搭配隐形肩带减少束缚感。 搭配外衣
四、其他实用技巧
避免少女风与宽松针织：
少女风、高领针织开衫等易强化上半身圆润感，应选择复古港风、硬挺单品。
颜色与层次：
单色系搭配更具高级感，避免颜色冲突；通过叠穿增加维度。
自信是关键：
得体搭配比刻意修饰更能展现迷人气质。
通过以上方法，既能修饰身材缺陷，又能突出个人风格。建议根据自身体型特点选择单品，搭配时注重整体协调性。