根据俄罗斯不同季节的气候特点和当地习俗，以下是穿衣建议：
一、冬季（12月-次年2月）
核心保暖层 - 内搭：羊绒/澳绒打底裤或加绒秋裤，搭配保暖内衣。
- 中间层：长款羽绒服或加厚冲锋衣，方便根据温差脱穿。
- 外层：防风防水外套，如皮毛一体冲锋衣或加厚羽绒服。
搭配配件
- 鞋子：防滑加绒高帮靴子，保护脚部免受雪地滑溜影响。
- 保暖配件：羊绒/澳绒厚袜子+可丢弃脏袜，推荐过膝羊绒袜减少腿部负担。
- 其他：触屏手套、胸垫德绒背心等细节保暖用品。
二、春季（3月-5月）
过渡穿搭
- 外层：风衣、大衣或西装外套，适应昼夜温差。
- 中间层：薄毛衣、针织开衫，方便增减。
- 内搭：长袖衬衫或高领打底衫。
注意事项
- 九月份已渐凉，需防范早晚凉意，建议携带风衣或薄羊毛衫。
三、夏季（6月-8月）
轻便透气
- 服装：短套装、T恤、牛仔衬衫，搭配遮阳帽和防晒霜。
- 鞋子：凉鞋、帆布鞋，避免拖沓。
防晒措施
- 防晒衣、高SPF防晒乳，俄罗斯日照强烈需做好防护。
四、其他建议
衣物选择： 优先选择连帽、高领等易保暖的款式，俄罗斯人注重仪表，建议携带熨斗以保持衣物平整。 文化礼仪
根据体型调整：俄罗斯人身材偏高大，建议选择深色、高腰等更显修身的款式。
（综合来源：）