5月的天气因地区差异较大，需根据具体地理位置和活动类型调整着装。以下是综合建议：
一、云南5月穿衣指南
气候特点 - 云南5月气温15-28℃，昼夜温差较大，尤其是高海拔地区（如丽江、香格里拉）早晚可达10℃以下。
- 5月已进入雨季，需防范短时阵雨。
基础穿搭
- 内搭： 选择透气棉质T恤或衬衫，搭配薄款抓绒外套或轻薄羽绒服应对温差。 - 外套
- 下装：推荐牛仔裤、休闲长裤或快干面料短裤，方便活动且易搭配。
场景适配建议 - 昆明：
春城气候温和，可穿短袖T恤+长裤，早晚加抓绒外套，石林、滇池等景点适合平底鞋或运动鞋。
- 大理/丽江：古城内建议穿民族风服饰（如白族扎染长裙），户外活动搭配徒步鞋或凉鞋。
二、海南5月中旬穿衣指南
气候特点 - 5月中旬气温25-30℃，阳光强烈，夜间微凉，湿度较高。
- 部分区域已进入雨季，需防雨。
基础穿搭
- 上衣： 短袖T恤或薄款长袖衬衫，搭配轻薄防晒衣。 - 下装
- 外套：薄款风衣或防晒衣，应对早晚温差和室内空调环境。
场景适配建议 - 海滩/户外：
穿沙滩裙+凉鞋，搭配遮阳帽和太阳镜。
- 酒店休闲：可穿长裙或连衣裙，搭配拖鞋。
三、通用穿搭原则
防晒措施
- 每日涂抹防晒霜，戴宽边帽、太阳镜，避免皮肤直接暴晒。
层次搭配
- 采用“洋葱头”穿搭法：内衣+外套+防风裤，方便根据温度增减衣物。
鞋子选择
- 轻便运动鞋、徒步鞋或凉鞋，兼顾舒适与活动需求。
文化尊重
- 在少数民族地区（如云南大理）可尝试民族服饰，但需注意场合适宜性。
通过以上搭配，既能应对气温变化，又能兼顾防晒与活动便利性。