针对穿衣镜不显瘦的问题，以下是综合多个来源的调整建议及注意事项：
一、调整镜子角度
倾斜镜面 将镜子倾斜约20度角，利用视觉透视原理拉长下半身比例，使腿部线条显得更修长。
提高镜面高度
镜头与肩膀齐平时，视觉上会缩短下半身比例。将镜子下缘提高至腰部或更高位置，可增强上半身显瘦效果。
二、调整镜子高度
低角度： 镜面底部离地面约20-30厘米，增强腿部延伸感。 高角度
三、其他实用技巧
全身镜辅助 使用全身镜观察整体比例，避免局部修饰造成的视觉偏差。
灯光配合
通过调整灯光方向（如从上方打光）和强度，强化立体感，使身形更立体修长。
服装选择
选择高腰线、深色系或垂直条纹的服装，利用剪裁和色彩心理学达到显瘦效果。
四、注意事项
平面镜特性： 平面镜成像与实物等大，凹面镜虽会缩小成像，但服装店常用微弧度凹面镜，瘦身效果有限。 实践调整
通过以上方法组合使用，可有效改善穿衣镜中的显瘦效果。若长期不满意，可咨询专业摄影师或服装师获取个性化建议。