爬峨眉山的穿衣需根据海拔变化和天气条件分层搭配，以下是综合建议：
一、分层穿搭原则
内层：
保暖为主，选择羊毛衫、保暖内衣或速干材质衣物，保持体温。
中层：
透气吸汗，搭配运动衣、速干裤或冲锋衣，快速调节体感温度。
外层：
防风防水，配备冲锋衣或加绒外套，应对多变天气和强烈日照。
二、季节性穿衣指南
1. 春秋季（3-5月、9-11月）
低山区（报国寺至清音阁）：穿长袖衬衫+薄外套，搭配牛仔裤或徒步裤。
中山区（洪椿坪）：长袖+防风外套，注意早晚温差。
高山区（金顶）：需穿羽绒服或厚棉衣，搭配冲锋裤，防风防水。
2. 夏季（6-8月）
低山区：短袖+防晒衣，轻便透气。
中山区：长袖+薄外套，避免阳光直射。
高山区：长袖+针织衫，夜间可能降至0℃以下。
3. 冬季（12-2月）
全程需穿羽绒服或加厚棉服，搭配防风冲锋裤和保暖内衣，戴手套、帽子。
三、其他注意事项
颜色选择：
鲜艳颜色（如红色、黄色）更易拍照，但深色外套在雪地更易保持体温。
鞋子选择：
徒步鞋或登山靴，避免滑倒，山下可备冰爪。
备用衣物：
携带薄外套、围巾等，应对突发温度变化。
头部与手部保暖：
戴羊毛帽、手套，避免冻伤。
四、特殊场景补充
看日出/日落：需在山顶加穿保暖层，如针织开衫或毛呢外套。
雨天：优先选择防水冲锋衣，避免淋湿。
通过分层穿搭和材质选择，可有效应对峨眉山不同海拔的温差变化，同时兼顾活动便利性与保暖性。