7月份新疆的穿衣需兼顾高温、昼夜温差大、多风沙及日照强烈等特点，具体建议如下：
一、服装选择
上衣 - 必备单品：
短袖T恤、短裤或长裙（女性）。 - 防晒防护：搭配轻薄防晒衣或薄款冲锋衣，避免阳光直射。 - 温差应对：山区或早晚凉爽时，可增加一件薄开衫或抓绒衣。
下装 - 日常穿着：
短裤（棉质或麻质）、宽松长裤（如牛仔裤、运动裤）。 - 特殊场景：沙漠或草原地区建议穿防风沙的卡其裤或冲锋裤。
内衣与配饰 - 材质选择：
棉质内衣吸汗透气，推荐穿2-3套换洗。 - 防晒配件：宽边遮阳帽、墨镜、防晒霜是必备。
二、鞋履搭配
日常活动：运动鞋、登山鞋或徒步鞋，确保足部支撑与防滑。- 特殊场景：沙漠地区建议凉鞋或拖鞋，草原和山区需防水鞋。
三、颜色与风格建议
颜色选择：浅色系（如白色、浅蓝色）反射阳光，减少热量吸收。- 民族特色：喀纳斯湖可搭配红色连衣裙，塔什库尔干适合民族风长裙。- 拍照技巧：穿纯色或对比色服装更易出片，搭配牛仔外套、民族风首饰等增加层次感。
四、其他注意事项
昼夜温差：
早晚可能降至10-15℃，需携带薄外套或毛衣。2. 防风沙：风沙天气（尤其是沙漠地区）需戴头巾、围巾或口罩。3. 防晒措施：每日涂抹防晒霜，避免皮肤敏感，建议每2小时补涂。4. 尊重文化：少数民族地区注意穿着得体，避免暴露过多皮肤。
通过以上搭配，既能应对高温，又能兼顾防晒、防风沙及昼夜温差，提升旅行体验。