驼背人群通过巧妙的穿衣搭配可以显著改善体态，以下是综合多个权威来源的穿搭建议：
一、领口设计
V领与一字领 V领和一字领能有效弱化颈部前倾的问题，通过视觉拉长颈部线条。衬衫、毛衣等单品搭配V领设计，可避免圆领紧贴颈部下缘的尴尬。
高领与毛呢材质
高领毛衣或毛呢外套不仅保暖，还能增加肩部立体感，适合秋冬季节。
二、肩部修饰
垫肩设计
垫肩款外套（如垫肩西装、Tee）可填补肩膀内凹，塑造挺拔身姿。选择硬挺材质的垫肩，避免松垮感。
泡泡袖与木耳边
泡泡袖、木耳边等设计能转移对背部弧度的注意力，适合搭配衬衫或针织开衫。
三、衣物质感
硬挺面料
选择西装、皮衣、牛仔外套等硬挺材质，避免紧身衣物暴露背部曲线。
深色系搭配
深色衣服（如黑色、深蓝色）具有收缩视觉效果，有助于改善体态。
四、剪裁与廓形
廓形剪裁
A字裙、高腰裤等廓形设计能平衡身形比例，避免紧身裤装凸显背部拱起。
宽松衬衫
宽松衬衫比紧身款更具包容性，搭配高领或V领可进一步优化体态。
五、配饰与习惯
佩戴配饰
通过项链、腰带等配饰引导视线，弱化背部缺陷。
调整体态习惯
穿衣同时配合抬头挺胸的体态训练，长期坚持可改善脊柱形态。
六、禁忌款式
露肩露背装： 如吊带背心、一字肩，会直接暴露驼背问题。 紧身连衣裙/裤装
通过以上方法，驼背人群可以巧妙利用服装设计弥补体态不足，同时结合习惯训练达到更持久的效果。