四月去九寨沟怎么穿衣

4月份去九寨沟的穿衣建议需结合高原气候特点和旅游活动需求，具体如下：

一、气候特点分析

气温波动较大

4月平均气温7-26℃，但早晚温差显著，夜间可能降至0℃左右，需备保暖衣物。

降水频繁

4月雨天约15天，阴天20天，需携带雨伞或雨衣。

高原反应风险

海拔2000米以上，建议准备抗高原反应药物（如红景天、高原安）。

二、穿衣搭配建议

基础层

- 穿棉麻质地的衬衫、薄长裙或T恤，透气性好且吸汗。

保暖层

- 外层备防风外套（如冲锋衣）和羽绒服，应对早晚低温和可能的风雪。

配饰与防护

- 带帽子、墨镜防晒，涂抹防晒霜，润唇膏防止干燥。

- 鞋子选择防滑防水的登山鞋或徒步鞋。

三、其他注意事项

分层穿搭：

采用“洋葱式”穿衣法，方便根据温差增减衣物。

轻便与实用：避免过度装饰，以舒适为主，同时兼顾防晒和活动便利性。

药品准备：除常规感冒药外，可携带黄连素等清热药，以及高原反应应急药品。

九寨沟4月虽已进入春季，但高原气候多变，建议以保暖、防雨、防晒为核心，搭配灵活的衣物层次，确保舒适与安全。