一、颜色选择
避免深色系 ：深色（尤其是黑色、深蓝色）会增强骨感，建议选择浅色系（如米白、浅灰、淡黄）或带有膨胀效果的颜色（如橘红、紫色）。运用亮色点缀：
在深色单品中加入亮色元素（如白色、浅蓝色）或采用撞色搭配，可增加视觉重量感。
二、款式设计
选择有设计感的款式
- 泡泡袖、荷叶边、褶皱：
这些元素能打破单调感，增加层次感。
- 高腰设计：通过提高腰线位置，可以拉长腿部比例，视觉上增加丰满度。
- 宽松剪裁：避免紧身衣，选择略微宽松的款式（如直筒裤、阔腿裤），避免显骨感。
避免易显瘦的元素
- 竖条纹：会强化腿部修长感，建议选择横条纹或间隔较宽的条纹。
- V领：深V领会拉长颈部线条，显瘦效果明显，需避免。
三、面料与搭配
选择有质感的面料 ：优先选羊毛、棉麻等天然面料，避免廉价的化纤材质。毛绒绒或厚重的针织面料可产生膨胀效果。搭配原则
- 上浅下深：
上身浅色（如米白），下身深色（如黑色、深灰），形成视觉对比。
- 多层次穿搭：通过叠穿（如衬衫+针织开衫）增加体积感。
- 配饰与包包：选择中号斜挎包或宽腰带，避免细腰设计。
四、其他技巧
裤脚与鞋跟：
裤脚可卷起或塞进鞋中，避免过长腿部线条。鞋跟高度建议5cm以上，提升整体气场。
季节性搭配：
夏季选择马卡龙色系或浅粉色，转移对身材不足的注意力。
通过以上方法，瘦人可以巧妙利用色彩、剪裁和搭配技巧，打造出显胖且时尚的造型。建议根据个人风格和体型特点进行调整，逐步尝试不同组合。