云南5月气候多变，需根据地区差异和活动类型调整衣物。以下是综合建议：
一、气候特点与衣物选择
昆明（春城） - 气温：
16-25℃，昼夜温差较大。 - 穿衣：推荐短袖T恤、衬衫，搭配薄款风衣或针织衫。夜间需加长外套或开衫。 - 配饰：遮阳帽、太阳镜，避免阳光直射。
大理（古城与洱海） - 气温：
15-28℃，阳光强烈。 - 穿衣：女性可选民族风连衣裙或长裙，男性穿宽松衬衫。搭配平底鞋或运动鞋。 - 特色：可携带银饰、围巾等民族风饰品。
丽江（古城与高原） - 气温：
10-23℃，早晚温差显著，高海拔地区（如玉龙雪山）需防寒。 - 穿衣：休闲装为主，如T恤、短裤，夜晚加厚外套或羽绒服。攀登雪山需专业防寒装备。 - 保暖：羽绒服、羊毛衫、保暖内衣是必备。
香格里拉（高原地区） - 气温：
5月仍较凉，昼夜温差大。 - 穿衣：羽绒服、冲锋衣，搭配保暖内衣和防风手套。
西双版纳（热带雨林） - 气温：
25-35℃，高温多雨。 - 穿衣：短袖T恤、短裤，轻薄防晒衣，雨具不可少。
二、实用搭配建议
分层穿衣法：根据气温变化，及时增减衣物，保持舒适。- 颜色选择：浅色衣物反射阳光，减少热量吸收。- 鞋子选择：徒步鞋、运动鞋，注重防滑耐磨性。- 防晒措施：防晒霜、墨镜、遮阳帽，防晒是重点。 三、特殊注意事项
高海拔反应：
丽江、香格里拉等地可能出现高原反应，建议提前准备抗高原药物。2. 雨季防范：5月雨季开始，携带雨伞或雨衣，避免淋雨。3. 活动适配：徒步、登山等活动需搭配专业装备，如登山杖、防水外套等。通过以上搭配和准备，可有效应对云南5月的气候变化，提升旅行体验。